Przede wszystkim dimetyloaminoetanol - DMAE - prekursor acetylocholiny, do tego na odstersowanie i lepszą percepcję hydroksytryptofan - 5-HTP - DMAE - najlepsze NOW - 3 kapsy dziennie 5-HTP - 1-2 kapsy Natrol członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
najlepsze cwiczonka na tyleczek to "przysiady ze sztangielkami zwisajacymi po bokach " albo ze sztanga na karku , tylko niewielki ciezar np. 20-30-40-50kg - zaleznie od sily tylek twardy jak skala no i jest za co zlapac HY HY HY
Coś z jelitami mam, miałem krew w kale, dałem na badania i wyniki pozytywne, teraz tylko badania zostały najlepsze jest to że mój dziadek miał raka jelit ale mam dopiero 18 lat więc niby to jest raczej niemożliwe;p dowiem sie wszystko.. Ja wiem że w 2dni bez jedzenia spadne z 3 kg a tyle na cyklu przybrałem do masy nie mam genow a do spadania z [...]
[...] Możliwe że jakas nadwrażliwosć na aakg ale to zazwyczaj mija po kilku dniach brania ale że bedzie tak w twoim przypadku to niestety nie mogę ci obiecac. Możesz również odstawic aakg na kilka dnia i zobacz jaka bedzie reakcja organizmu . Na poczatek to bedzie chyba najlepsze rozwiązanie . Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2008-04-16 15:54:26
[...] z facetem z battodo. owszem, randori jest, ale mieli z tym jakiś problem, bo ponoć te miecze z pianką nie za bardzo "zachowują" się jak miecze, którymi oni ćwiczą kata lub tameshigiri na zmoczonych matach. o ile dobrze pamiętam bo to było już ze 2 lata temu. tak, że najlepsze by było kendo, jeśli koledze chodzi o walenie po głowach
Dobrej klasy bokkeny robi się z różnego rodzaju twardego drewna. Te najlepsze są wykonane z drewna poddanego sprasowaniu (jakaś obróbka pod wysokim ciśnieniem, nie znam szczegółów)-i są cholernie ciężkie w stosunku do "zwykłych"(kilkukrotnie cięższe!) ale za to niezniszczalne. W mojej sekcji instruktorzy mają takie miecze-i widziałem [...]
Troche Izolatow juz wciagnalem i jak dla mnie najlepsze sa Isopure (Nature's Best, Iso100 (Dymatize), a ostatnio wciagam juz druga puche ZeroCarb o smaku Graham (VPX) i jestem baaaardzo zadowolony. Smak, rozpuszczalnosc, jakosc i dzialanie (o ile to ostatnie mozna obiektywnie ocenic) na najwyzszym poziomie:)
[...] dieta nie powinna byc stosowana cyklicznie gdyz takie podejscie laczy sie ze spadkami. cyklicznie to mozna stosowac diety niskoweglowodanowe z ladowaniami(ckd). rozsadna zbilansowana dieta caly czas = najlepsze efekty. suple sa ok. co do dawkowania masz propozycje na etykietach. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-03-27 16:51:26
[...] Jeśli to Twój pierwszy cykl z kretą, to najpierw bym sprawdził jaki trening najlepiej na Ciebie działa. Ja zrobiłem inaczej i teraz żałuję, bo pierwszy cykl daje zazwyczaj najlepsze efekty. Uważam, że zmarnowałem potencjał tego supla. Zrobisz jak zechcesz, ale radziłbym wykorzystać potencjał budowania masy Twojego organizmu, a kretę wziąć kiedy [...]
Ogólnie to najszybszą metodą robienia płatków jest: Miska+płatki+mleko = mikrofalówka na 2 min :].... Pzdr. Najlepsze płatki jednak jakie mogą być to są płatki owsiane gotowane na mleku (Płatki+mleko+garnek+gaz) ;P jedyna wada to że czasochłonne... ale są naprawdę dobre... robi się z nich taka papka ;].
@rkarpinski Jeśli chodzi o maszynki to używałem różnych i odkąd pamiętam to miałem ten problem, Gillette używam tylko dlatego że to po prostu najlepsze maszynki wg mnie. A co do kosmetyków to również używałem różnych, wszelkiej maści pianki/żele firm Nivea i innych i było to samo. Balsam mam po raz pierwszy w życiu ale też raczej nic nie daje pod [...]
siodema Hmmm... pierwsze slysze, że sa jakies 2 serie XS ale moze nie jestem na biezaco ;/ Mowisz, ze Nitro E najlepsze, ja mysle ze jednak, ze HP skladem go poprostu miazdzy. Ktos cos doda?:D P.S. Rzuc mi jakis link do tych XS (starego i nowego) jak mozesz, Pozdro :)
Gergorian i Marek C. pisali ze masakra sprobowalem potwierdzam najlepsze co pzred silka jadlem ;) Kilku kumpli testowalo mega zachwyceni ;) Mozna kupic na sztuki , wez sprobuj a sie przekonasz
Na boczne aktony miesni naramiennych najlepsze sa cwiczenia na ... boczne aktony miesni naramiennych nic inengo nie wymyslisz a osobiscie polecam najprostsze, unoszenie hantalek.
[...] Oczywiście wiąże się z tym problem nieopatrznego kupienia tandety, ale to osobna historia. Stając przed zbyt szerokim wyborem, zagubieni ludzie pytają "a co jest najlepsze?". Jakby jeden towar, jedna marka była najlepsza, to by innych nie sprzedawano. Trzeba spróbować. Samemu. Orad: "Sztuka Wojny" Sun Tzu to podstawa, [...]
[...] redukowałem na śmiesznych kaloriach (1900kcal). I w końcu psychicznie nie wytrzymałem. W 2 miesiące schudłem 8 kg. Ale jak zacząłem jeść to bardz szybko wróciło mi 5kg i od wtedy mam tą oponkę. I właśnie dlatego nie mogę obrać sobie drogi, bo sam nie wiem co dla mnie byłoby najlepsze. /SFD/Images/2015/11/15/f5bd9efd112e4892ab799f21fb60f614.jpg
[...] skóre na UV. Lepiej nie szalej myśle że jakieś 5-6min na pierwszy raz i najlepiej czym się posmaruj jak już będzie w tym solarium. Hmm możesz też samoopalacz ale ja tego nie stosuje bo to troche trudne w użyciu jak dla mnie plamy można sobie łatwo zrobić, najlepsze będzie solarium i słońce pozdro a wory też mam ale to od tego że mało śpie
[...] a najoptymalniejszym wyborem to kupić ławkę wolnostojącą wielofunkcyjną z oddzielnymi stojakami, najlepiej na tym wyjdziesz edit: tak jak kolega wyzej - zrobić, najlepsze rozwiązanie, jeśli ma kto... robisz wtedy pod własne potrzeby, pod swój wymiar (sam mam i nie zamieniłbym na inną ) Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2009-02-16 [...]
Carbo prawie kazde takie samo i kazde taki sam sklad, co do bcaa najlepsze chyba w proszku hitec tst, olimp xplode, activlab xtra. carbo jako napoj energetyczny to tak jakbys pil powerade, tylko sobie sam dobierasz proporcje węgli ile Ci potrzebne. BCAA dla lepszej regeneracji 1g na 10 kg masy przed i po treningu. Jeszcze jest olej mct Zmieniony [...]